Redazione Habitante

La musica è il mezzo ideale per esprimerci e raggiungere il benessere desiderato. Vediamo perché la musicoterapia ci fa bene con il musicoterapeuta Vincenzo Ricciardelli. Perché la musicoterapia ci fa bene: musica e comunicazione L’idea della musica utilizzata a scopi terapeutici sembra così affascinante quanto ovvia. Si parla infatti dell’unione di due elementi che già da soli sono benefici: musica e terapia. Ecco una definizione piuttosto esaustiva del suo significato: La musicoterapia è l’uso della musica e/o degli elementi musicali (suono, ritmo, melodia e armonia) in un processo atto a facilitare e favorire la comunicazione, la relazione, l’apprendimento, la motricità, l’espressione, l’organizzazione…

Il bagno, indipendentemente dalle dimensioni, è una delle stanze più importanti all’interno di un’abitazione. Attraverso piccoli accorgimenti, è possibile mascherare le misure talvolta ridotte di questa parte della casa. Come far sembrare il bagno di casa più grande. Il bagno è la stanza in cui ci si prende cura di se stessi. Spesso si è costretti a confrontarsi con delle dimensioni ridotte, spazi ristretti o ostacolati da colonne e rientranze: per tale motivo, arredarlo può risultare complicato. Seguendo dei piccoli ma importanti consigli, è possibile far sembrare il bagno di casa più spazioso e luminoso. Come far sembrare il bagno di casa…

Esprimere se stessi attraverso forme di arte per scoprirsi e riscoprirsi: ecco come utilizzare l'arte per nutrire l'animo e liberarlo dalle negatività. Arteterapia, quando l'arte ci aiuta a stare meglio Secondo un recente studio dell’ambito delle neuroscienze il cervello ragiona per immagini. Così, l’arte diventa uno strumento importante per liberare ciò che ci blocca e scoprire nuove risorse, uno strumento di guarigione utile per un miglioramento nella qualità delle vita di ogni abitante. Dal Novecento ad oggi modalità come arteterapia, musicoterapia o danzaterapia utilizzano la creatività come mediazione: l’arte ci aiuta a stare bene e a valorizzarci. Ecco come sfruttare il tempo a casa: esprimere se stessi…