Con l’arrivo dell’inverno arriva anche l’influenza, e soprattutto in questo periodo di ansia generale da Covid-19, in molti vorrebbero evitare di affrontare questa ormai spaventosa patologia stagionale. L’alimentazione è uno dei fattori che influisce maggiormente sull’efficienza del sistema immunitario. Ecco 5 alimenti per rinforzarlo e contrastare l’influenza. Cosa mangiare per contrastare l’influenza L’influenza è diventata un vero tormento e con tosse, febbre, mal di gola, congestione nasale e dolori alle ossa è una delle malattie stagionali più debilitanti per il nostro organismo. Tuttavia, grazie ad alcuni alimenti, oltre ad accelerare il processo di guarigione si può addirittura prevenire questa scomoda patologia. I cibi forniscono alle difese immunitarie dei micronutrienti fondamentali per combattere gli attacchi virali. Una dieta equilibrata è necessaria a mantenere in salute il fisico e l’organismo. Infatti, l’alimentazione…
I progetti di moda riciclabile sono cresciuti durante il lockdown. Infatti, la pandemia causata dal Covid-19 ha paralizzato vari settori tra cui quello della moda. Per questo molti brand, per rispondere al meglio alle richieste dei consumatori, che reclamano prodotti più rispettosi dell’ambiente e più facilmente riciclabili, hanno messo a punto progetti di moda sostenibile. Processi di design e produzione sostenibili Secondo i dati di GlobalData International, i brand di moda, a causa del dissesto provocato dal lockdown, stanno cercando di ritrovare il loro posto sul mercato focalizzandosi sulla moda riciclabile e sostenibile. Infatti, sono molti quelli che stanno provando a semplificare il loro processo di approvvigionamento delle materie prime e a sviluppare processi di design e di produzione che consentano di riciclare in modo più semplice soprattutto abiti e…
Tutti vanno pazzi per lo shopping e quando si tratta di scarpe, si sa, si è soliti accumulare negli anni le scatole di cartone che le contengono. Scopri tante idee e consigli per il riciclo creativo delle scatole di scarpe. Sono oggetti ideali da riutilizzare, grazie al design unico e personalizzabile contribuiscono ad arredare gli ambienti in modo originale. Inoltre, sta per iniziare il Natale, il periodo più magico dell'anno, e le scatole di carta sono perfette da trasformare in regali per amici e parenti! Il riciclo creativo delle scatole di scarpe Sicuramente negli anni avrete accumulato molte scatole di scarpe, ormai vuote e inutilizzate negli antri più nascosti della vostra casa. In questo periodo in cui si trascorre la maggior parte del tempo confinati nelle proprie abitazioni, potreste pensare…
L’arredamento è l’anima di una casa. La realizzazione degli interni è essenziale per vivere uno spazio con armonia. Arredare casa comporta uno studio d’insieme e richiede l’elaborazione di un progetto che consideri le scelte di tendenza, le proposte di design e il gusto personale. Ecco come decorare la casa in inverno in 4 mosse. Come decorare casa in inverno in 4 mosse La stagione invernale è il momento dell’anno in cui i colori accesi e vivaci dell’autunno lasciano il posto a tinte più fredde ed il grigio del cielo rende più cupe le giornate. La casa però deve essere sempre accogliente, è importante quindi adesso decorarla con cura e gusto in modo da renderla calda e confortevole. Pigne, bacche, rametti, aghi di pino, ma anche lanterne, candele, tappeti e texture, sono elementi essenziali…
L’alimentazione risulta fondamentale per il benessere psicofisico di ciascuno di noi. Per questo è importante capire come offrire al nostro corpo ciò di cui necessita in maniera ottimale. Cosa si intende per sana alimentazione? Risulta fondamentale per il nostro equilibrio imparare a gestire al meglio l’alimentazione. Per fare ciò è bene sapere che l’organismo richiede ogni giorno un adeguato consumo calorico e tutti i nutrienti, necessari per vivere in salute. Quindi dovremmo seguire un’alimentazione varia, riuscendo ad abbinare gli alimenti in maniera corretta. Questo consente, infatti, di: evitare di cadere nella monotonia di pasti tutti uguali, soddisfare il gusto, diminuire il bisogno di integratori (minerali, vitamine, ecc.) ed evitare squilibri sia di tipo metabolico che nutrizionale. https://www.habitante.it/habitante-goloso/junk-food-che-cose-davvero-il-cibo-spazzatura/ Alimentazione: i nutrienti Possiamo suddividere gli alimenti in macronutrienti e micronutrienti. Con il…
Rosso, arancione e giallo: questi i tre scenari che vedono l'Italia divisa in tre zone. Con il nuovo dpcm del 4 novembre, che però entra oggi ufficialmente in vigore, arrivano restrizioni basate sul rischio della singola regione. Italia divisa in tre zone, da oggi partono le restrizioni Con il nuovo dpcm sono state individuate le zone da sottoporre a restrizioni più o meno stringenti, in base all'andamento della pandemia attualmente in corso. Non tutte le regioni presentano le medesime criticità. Da ciò la scelta di non ripetere un lockdown nazionale bensì di diversificare le misure restrittive in base alle reali condizioni del singolo territorio regionale. https://www.habitante.it/habitare/news/covid-19-quali-misure-restrittive-sono-piu-efficaci-per-limitare-i-contagi/ A rientrare nella zona rossa sono: Calabria, Lombardia, Piemonte e Valle d'Aosta. Nell'area arancione sono presenti solo due regioni, Puglia e Sicilia. Tutte le…
La pittura è un'arte creativa che stimola mente e corpo tramite la fantasia e l'utilizzo dei colori. Per questo dipingere casa con i bambini può essere un’attività inclusiva e piacevole che non va sottovalutata. https://www.habitante.it/habitare/living-e-tendenze/dipingere-le-pareti-di-casa-in-pochi-semplici-passi-migliorando-la-qualita-dellaria/ Dipingere casa con i bambini: come coinvolgerli? Se si vuole coinvolgere i bambini, bisognerà partire dall’ nell’organizzazione, in modo da spiegare il lavoro che si andrà a fare per coinvolgerli al meglio. Dovranno tenere conto che è un’attività lunga, che per un po’ cambierà le loro abitudini, come giocare nella cameretta, ma che il risultato finale piacerà anche a loro. L’ideale è cominciare a fargli scegliere il colore che più piace loro. Coinvolgerli anche nella fase sistemazione nelle scatole dei propri oggetti personali, in modo da tranquillizzarli sapendo dove verranno custodite le loro cose più…
La Danimarca ucciderà milioni di visoni per il Covid. Ebbene così, il Paese che insegna al mondo il concetto di felicità (cultori dello stile Hyggie), segnerà la fine dei visoni. Da qualche ora lo ha annunciato Mette Frederiksen, Prima Ministra della Danimarca, che tutti i visoni di allevamento del Paese, che sono milioni, saranno uccisi per il timore che una mutazione del Covid nei visoni renda meno efficaci i futuri vaccini contro il virus negli umani. Questo perché tra i visoni pare si sia sviluppata una mutazione del virus, già trasmessa ad alcune persone. https://www.habitante.it/habitare/news/covid-proposto-il-coprifuoco-dalle-21-bar-e-ristoranti-chiusi-anche-a-pranzo/ Visoni, già vittime di produzione di pellicce, ora anche del Covid La Danimarca è il secondo più grande esportatore di pelliccia di visone del mondo dopo la Cina, e nei suoi allevamenti vivono tra i 15 e…
Uno dei problemi più dannosi e fastidiosi per il comfort della casa è proprio quello legato all’umidità. I problemi di umidità nei muri possono provocare gravi danni alla struttura dell’edificio. Ecco 4 soluzioni per risolverli. Problemi di umidità nei muri: come risolverli I problemi di umidità nei muri possono provocare la diminuzione del comfort termico a causa della dispersione termica, il degrado della struttura come il distacco dell’intonaco e l’insorgere di muffe. 1 - Cappotto termico esterno Una casa poso arieggiata e fredda è soggetta all'umidità da condensa e quindi alla formazione di muffe. Queste ultime provocano a loro volta conseguenze non sottovalutabili a livello igienico-sanitario. Si tratta di edifici in cui si registrano forti ponti termici. In tal caso le soluzioni variano a seconda dell'entità del problema. Per un intervento…
Sono due milioni e mezzo gli italiani che soffrono di disturbi d’ansia. Questi ultimi portano sensazione di forte disagio e malessere, perciò analizziamoli insieme. Cos’è l’ansia? L'ansia è uno stato psichico associato ad una forte sensazione di paura provocata da uno stimolo esterno. Questa preoccupazione si prova a causa di un mancato adattamento in una data situazione che comporta stress. Dopo aver ricevuto questo stimolo “minaccioso” il soggetto presenta delle reazioni a livello cognitivo, comportamentale e fisiologico, manifestando, così, l’ansia. https://www.habitante.it/habitare/living-e-tendenze/neuralink-per-collegare-luomo-allintelligenza-artificiale/ Quali sono i sintomi dei disturbi d’ansia? Esistono moltissimi sintomi che i disturbi d’ansia comportano. Per questo, possiamo dividerli in tre gruppi: quelli cognitivi, quelli comportamentali e quelli fisici. Tra i primi troviamo: sensazione di pericolo, impressione di essere al centro dell’attenzione, pensieri negativi, incapacità di valutazione, difficoltà di…
