Casa attenta alla salute

Stop alle urla, per una comunicazione genitore-bambino pacata e positiva, capace di portare risposte e comportamenti corretti ed un sano sviluppo. https://www.habitante.it/casa-attenta-alla-salute/ore-di-sonno-dei-bambini/ Stop alle urla: gli svantaggi di un tono di voce elevato Sono moltissimi ancora oggi i genitori che credono che per educare e rimproverare i piccoli sia necessario alzare il tono della voce. Al contrario, però, è fondamentale comprendere cosa porta con sé questo comportamento sbagliato. Innanzitutto, con le urla si instaura un dialogo negativo in partenza, rovinando l’efficacia della comunicazione. Spesso, i genitori sono stanchi e finiscono per perdere la pazienza, rimproverando e urlando ai piccoli. Tutto…

Sentiamo sempre parlare delle pulizie di primavera. Ma in realtà anche l’autunno è un buon momento per fare alcuni lavori di pulizia sia dentro che fuori casa. Scopriamo insieme allora una lista delle pulizie autunnali. Perché fare le pulizie d’autunno Cosa c’è di più bello che preparare le nostre case in vista dell’arrivo della stagione fredda? I mesi autunnali e invernali sono i periodi dell’anno durante i quali viviamo prevalentemente all’interno, godendo così dei nostri ambienti domestici. E proprio per questo, quindi, è importante curare e preparare le nostre case con alcune attività di pulizia e manutenzione tipiche proprio della…

Le stufe a legna sono un'alternativa green o fanno male all’ambiente e alla salute? Non c'è una risposta univoca a questa domanda ma bisogna fare alcune e approfondite precisazioni. Stufe a legna: nemiche o amiche di ambiente e salute? In realtà, le stufe di casa non sono proprio nemiche dell'ambiente ma le loro emissioni dipendono dal tipo di combustibile e dalle tecnologie utilizzate. Esistono varie disposizioni che consentono di abbattere di molto le emissioni. In Italia si mettono spesso le stufe come principali fonti di emissioni di particolato. Studi di settore però dimostrano come, grazie all’uso di tecnologie innovative, l'apporto si sia notevolmente…

Le candele naturali non inquinano. Infatti, specialmente quelle in cera di soia, se provengono da coltivazioni biologiche, non Ogm e non intensive sono un’alternativa completamente vegetale alle candele di origine chimica. Ciò perché sono ottenute da risorse non inquinanti, rinnovabili e sostenibili per il pianeta. Candele: le alternative naturali Le candele possono essere create anche con i fiori fai da te. Tuttavia, la cera d’api è certamente la più conosciuta. Prodotta da scorie delle api, ha un colore più caldo della paraffina, e il fumo è più sottile. La stearina, mix di acido stearico e acido palmitico, proveniente da olii naturali ed è totalmente…

Spesso si tende ad attribuire a un singolo nutriente proprietà tali da risolvere o prevenire problematiche legate alla salute. Ciò è vero in parte. Il nostro organismo è una macchina complessa che funziona bene quando vi è un equilibrio tra ciò che serve e ciò che introduciamo al suo interno. La vitamina C è di certo un micronutriente importante per la salute in quanto assolve a una serie di funzioni, ma è bene integrarla nei più piccoli? Vitamina C e bambini: quando fa bene ai più piccoli Le vitamine vengono suddivise concettualmente in liposolubili e idrosolubili. La differenza è data dal…

Il concetto di sostenibilità non si limita solo ad alcuni settori, anche quello vinicolo infatti sta virando verso prodotti che siano ecologici e sostenibili. Il mercato dei vini oggi offre varie soluzioni, ne sono un esempio i vini biologici, quelli naturali e quelli definiti biodinamici. Vediamo nel dettaglio di cosa si tratta e quali sono le caratteristiche di questi vini. Vini biologici, naturali e biodinamici: cosa sono? Spesso questi termini vengono confusi ma è bene sapere che i termini biologico, naturale e biodinamico non sono affatto sinonimi. Ognuno di essi ha un suo specifico significato che descrive determinate caratteristiche del vino. Vini…

Sentiamo sempre più spesso parlare di agricoltura biologica e agricoltura biodinamica. Qual è la differenza tra le due? Entrambe queste due tipologie di agricoltura infatti non solo non ricorrono all’utilizzo di prodotti chimici, ma lo proibiscono totalmente nelle loro coltivazioni.  Tipologie di agricoltura Da diversi anni ormai l’attenzione dei consumatori verso i criteri di coltivazione, produzione e origine degli alimenti è davvero molto alta. L'informazione e la comunicazione, soprattutto quella legata ai prodotti della GDO è però ancora spesso confusa. Per iniziare a fare chiarezza è importante sapere che prodotti chimici, pesticidi, diserbanti, OGM, conservanti chimici, coloranti artificiali ed altri…

Ultimamente si parla molto di dieta ancestrale, anche conosciuta come dieta ipotossica o paleolitica. I nomi attribuiti a questo regime alimentare non sono affatto casuali, difatti questa dieta implica una sorta di ritorno alle origini e si rifà ai nostri antenati del paleolitico che principalmente erano cacciatori e contadini. Vediamo nel dettaglio cos'è la dieta ancestrale, cosa mangiare e quali sono i pro e i contro di tale regime. Dieta ancestrale: di cosa si tratta Quale regime alimentare era seguito dai nostri antenati? Di certo, gli alimenti consumati per la maggiore erano verdura, frutta fresca e secca, legumi, prodotti di origine animale…

Per un'alimentazione green al 100% è importante tanto la scelta degli alimenti quanto quella degli strumenti impiegati in cucina per la loro preparazione. La sostenibilità, quindi, passa anche dalla tipologia di pentolame che si utilizza ogni giorno. Vediamo quali sono i vantaggi dell'impiego della terracotta in cucina dal punto di vista della salute dell'uomo e dell'ambiente. La terracotta in cucina, un'alternativa sana e sostenibile Per nutrirsi in maniera sana e sostenibile è indispensabile non solo acquistare prodotti di qualità, locali e che hanno un basso impatto sull'ambiente, ma è fondamentale anche che questi siano preparati e cotti nel modo corretto. Ma…

Le luci notturne per bambini sono scelte da grandi e piccini per sentirsi meno disorientati e al sicuro. Scopriamo i pro e i contro di questo elemento. https://www.habitante.it/casa-attenta-alla-salute/ore-di-sonno-dei-bambini/ Le luci notturne per bambini: i pro Sono moltissimi i genitori che lasciano che i propri bambini dormano con una soffusa luce notturna sempre accesa. In molti, però, si domandano se questa abitudine sia positiva e come individuare la luce perfetta per le necessità del piccolo. Una stanza completamente buia, infatti, non sembra essere la soluzione giusta. Specialmente i neo genitori utilizzano la luce notturna al fine di essere pronti a rispondere…