Casa attenta alla salute

Ogni fine anno si è soliti tirare le somme dei dodici mesi appena trascorsi. Facciamo un bilancio del comportamento che gli italiani hanno adottato a tavola nel 2021. Ecco quali sono state le abitudini alimentari che hanno caratterizzato quest'anno. Le abitudini alimentari degli italiani: bilancio di fine anno Come sono cambiati gli italiani a tavola a causa della pandemia? Cosa abbiamo modificato delle nostre abitudini alimentare? Ma soprattutto, questi cambiamenti sono stati positivi? Siamo diventati consumatori più consapevoli e più attenti a ciò che mangiamo? Ecco un bilancio di fine anno che risponde a tutte queste domande. Gli italiani sono…

Felicità e tristezza a Natale, un mix di emozioni che travolgono i cittadini di tutto il mondo. Ecco perché le festività fanno vivere tutto ciò. https://www.habitante.it/habitat/come-realizzare-la-neve-finta-per-le-decorazioni-natalizie/ Felicità e tristezza a Natale: ecco perché Il Natale si avvicina ed un vero e proprio mix di emozioni travolge ciascuno di noi. C’è chi attende tutto l’anno questo periodo e chi, al contrario, spera non arrivi mai. Ma perché le emozioni della gente sono così contrastanti? Con l’arrivo delle festività si parla di “Christmas Blues” per definire quella sensazione di ansia, malessere e tristezza che travolge la gente a causa dell’atmosfera Natalizia. Per…

Il Natale sta arrivando e qualcuno avrà già pensato a cosa mettere in tavola. Il pranzo natalizio è una tradizione che, da Nord a Sud dell'Italia, prevede abbondanza e grande varietà di pietanze. Ricordiamo che si può essere sostenibili anche in questo periodo dell'anno. Vediamo insieme ricette e consigli per un pranzo di Natale sostenibile. Pranzo di Natale sostenibile: ecco le ricette Quando ci si reca al supermercato per la spesa di Natale si tende a esagerare un po' con le quantità, questo potrebbe comportare un inutile spreco di prodotto. Per evitare ciò preparate prima il vostro menù delle feste e poi…

La dieta macrobiotica prevede il consumo di cereali integrali e verdure, esclude completamente gli alimenti trattati industrialmente e limita quelli di origine animale. Vediamo dove nasce questa tipologia di dieta, in cosa consiste nel dettaglio e quali sono i suoi benefici. La dieta macrobiotica, uno stile di vita più che una dieta Questo regime alimentare deve essere inteso non tanto come una dieta ma come un vero e proprio stile di vita, slegato quindi dal concetto del peso o da un fine ultimo quale il dimagrimento. La dieta macrobiotica abbraccia la cultura e la filosofia orientali, si pone in contrasto con…

Un orto sul balcone è in grado di portare con sé prodotti salutari e genuini, ma soprattutto moltissime proprietà benefiche per mente e corpo. https://www.habitante.it/casa-attenta-alla-salute/habitante-a-tavola-la-spesa-sostenibile-di-novembre-quale-frutta-e-verdura-comprare/ L’orto sul balcone: le proprietà benefiche Coltivare un piccolo orto domestico è la passione di moltissimi italiani, specialmente dopo questa pandemia che ci ha visti rinchiusi tra le mura domestiche. Sono moltissimi i benefici che questa attività porta con sé, oltre all’utilità in cucina. L’orto può essere può essere coltivato anche sul balcone, grazie a dei buoni vasi ed alla giusta illuminazione. Ovviamente, in questo caso, sarà necessario scegliere le piante ritenute indispensabili. Tra ortaggi…

Con l’arrivo dell’inverno, gli insetti cercano rifugio cambiando le loro abitudini e cercando di resistere alle intemperie. Molte sono le leggende che ci hanno trasmesso i nostri antenati, vale a dire che gli insetti siano in grado di “pronosticare” che tempo farà. Ma perché in inverno ci sono più insetti in casa? Gli insetti, essendo molto sensibili alle condizioni climatiche, cambiano il loro comportamento e le loro abitudini in base al cambio di stagione e si rifugiano nelle nostre case per proteggersi. Gli insetti in casa e il freddo Durante i mesi invernali siamo infestati da piccoli ospiti nelle nostre…

La scelta del riscaldamento della propria casa è per certi versi difficile. Questa deve rispondere a una serie di requisiti e ciò implica spesso che quello che desideriamo non corrisponde alle nostre esigenze. Chi non sogna un camino a legna davanti al quale riscaldarsi e oziare in una brutta giornata invernale? Sicuramente molti, ma nella quotidianità quanto è fattibile una soluzione del genere. Per quanto l'atmosfera generata da un camino sia inimitabile questo non coincide per esempio con una vita frenetica, che ci porta a stare fuori case molte ore al giorno, oppure con un abitazione dalle dimensioni ridotte. In quest'ottica…

Ad oggi, il vaccino è l'arma principale, e anche la migliore, per contrastare il coronavirus che ormai da oltre un anno e mezzo ha generato un'emergenza sanitaria a livello mondiale. Vediamo quanti sono i vaccinati in Italia e qual è la situazione relativa ai nuovi contagi. Quanti sono i vaccinati in Italia? La campagna vaccinale contro il Covid-19, iniziata in Italia il 27 dicembre dello scorso anno, sta procedendo con lo scopo di immunizzare la maggior parte degli italiani. Secondo i dati riportati in tempo reale da Il Sole 24 ore il 77,34% della popolazione ha completato il ciclo vaccinale primario…

Quella di leggere le etichette dei prodotti alimentari, prima di acquistarli. è una buona abitudine che tutti dovremmo applicare nel quotidiano. Le informazioni riportate sulla confezione degli alimenti consente da una parte di tutelare la salute del consumatore e dall'altra di informarlo in merito a ciò che sta portando a casa. L'etichetta cui siamo abituati potrebbe però cambiare veste ed essere sostituita con l'etichetta a semaforo. Se così fosse cosa ne sarebbe dei prodotti della tradizione italiana? Nutri-score, l'Italia si schiera contro l'etichetta a semaforo L’etichettatura dei prodotti alimentari, ad oggi, è regolata a livello europeo dal Regolamento 1169 del…

Scopriamo come organizzare i compiti natalizi al meglio, rendendo lo studio un momento piacevole ed evitando i carichi eccessivi degli ultimi giorni. Come organizzare i compiti natalizi Si avvicina il Natale, tanto atteso dai grandi, ma soprattutto dai più piccoli. Questa magica festività porta con sé le vacanze scolastiche, utili per rilassarsi e trascorrere del tempo con amici e parenti. Insieme a questo stop, però, arrivano anche i compiti per casa. Per riuscire a svolgerli in maniera serena, trovando il giusto compromesso tra studio e tempo libero è bene sapersi organizzare. Per questo, sarà necessario creare una tabella di marcia,…