Arredamento

Oggi, in piena emergenza sanitaria, ci sentiamo impotenti davanti ad un nemico tanto piccolo, ma così tanto infido. Sono moltissime le informazioni pubblicate sul web e, purtroppo, a volte, sono ingannevoli Una delle notizie maggiormente in voga in questi tempi è l'utilizzo della Vitamina C, prodigiosa come l'acqua di Lourdes. L'assunzione di Vitamina C attraverso agrumi e verdure rientra tra le abitudini fondamentali per costruire una dieta sana, anche in grado di rafforzare le difese immunitarie. E' inefficace però se si confida solo in lei. Non possiamo accantonare attività fisica e mangiare pizza fritta tre volte la settimana "perché tanto…

Bere nel modo corretto aiuta a contrastare la fame eccessiva e a rimanere idratati: ma quanta acqua bisogna bere veramente al giorno? Sappiamo che siamo fatti per più di metà di acqua, ma spesso ci dimentichiamo quanta acqua dobbiamo assumere per seguire una dieta sana e salutare. Il nostro corpo ha necessità di assumere acqua per sopravvivere e per funzionare adeguatamente ogni giorno. Possiamo non mangiare per giorni ma se non beviamo per più di 48 ore rischiamo la morte.  Quanta acqua bisogna bere ogni giorno? Si sa, l’acqua è indispensabile per lo svolgimento di tutti i processi fisiologici e…

Restare a casa comporta il rischio di lasciarsi tentare più facilmente dal cibo squilibrato e junk food, ma per fortuna esistono dei rimedi depurativi home made semplici da preparare e gustosi da assaporare. Ecco come preparare a casa delle tisane dimagranti fai da te, a base di erbe naturali ad azione depurativa, diuretica e che riducono il senso di fame. Ecco 4 semplici ricette di tisane dimagranti fai da te Le tisane dimagranti home made si realizzano  utilizzando erbe e piante che, grazie ai loro principi attivi, aiutano a bruciare i grassi e depurare e drenare l'organismo, oltre ad attivare…

Cosa mangiare in primavera per incominciare bene la stagione? Cosa mangiare in primavera per dare sprint all'organismo che si risveglia? Non è facile uscire dal letargo invernale e combattere gli aspetti negativi del cambio di stagione, come stanchezza, sbalzi d’umore e allergie. Circa 2 milioni di italiani ogni anno devono fare i conti con questo passaggio problematico e le cause sono da attribuire alla temperatura e alle ore di luce in più. Cosa mangiare in primavera, le cose da sapere L’alimentazione ci può aiutare in questa fase di sconvolgimento. La natura ci offre sia frutta e verdura di stagione sia…

Chiunque sia andato almeno una volta nella vita a Londra o in Inghilterra avrà provato la famosa english breakfast, ovvero la colazione inglese. Ecco tutto quello che c’è da sapere sulla colazione più famosa al mondo. English breakfast: la colazione continentale La colazione è uno dei pasti più importanti della giornata secondo i nutrizionisti. Ma la domanda è: colazione dolce o salata? Questa è una delle diatribe più accese e discusse in ogni dove, dagli amanti del gusto ai meno esperti. In Italia la tradizione vuole che ci sia la cosiddetta colazione continentale: consiste in alimenti rigorosamente dolci come caffè o cappuccino, pane o…

I prodotti ortofrutticoli del mese di aprile sono un vero e proprio toccasana per la salute dell’organismo. Frutta e verdura del mese di aprile. È appena iniziata la primavera ed è tempo di depurare l’organismo da un’alimentazione abbondante di proteine e grassi e da una vita sedentaria tipica dei mesi invernali e di queste settimane vissute in casa per cercare di limitare il più possibile la diffusione dei contagi da Covid-19. Frutta e verdura di stagione ad aprile Non c’è niente di meglio che sfruttare la ricca offerta di frutta e verdura di stagione: un rimedio naturale per disintossicare l’organismo. I prodotti che la terra mette…

Raccolta fondi per gli ospedali Papa Giovanni XXIIII di Bergamo e Spallanzani di Roma Sono la categoria in assoluto più colpita finora dall'emergenza (e che ha sta chiudendo locali in tutta Italia, con gravi problemi anche per il personale) ma non rinuncia a ricordare agli italiani il valore della solidarietà. Ed ecco allora in campo come testimonial alcuni dei più famosi cuochi italiani che rappresentano tutta Italia e tutta la categoria. Si impegnano in prima persona per il lancio di una raccolta fondi sul sito GoFundMe.com. Ci sono stellati di peso che hanno fatto un video personale come Chicco Cerea…

Quando si hanno ad attenderci fuori casa un orto o un giardino, non si vorrebbe far altro. È la pace. Un senso di pienezza. È quella beatitudine che fa assaporare il vento, le nuvole nel cielo, il pendio di una collina, uno scroscio di pioggia. Pia Pera Dedicarsi alla cura dell'orto permette di staccare la mente dalle frenesie quotidiane. Oltre a ritrovare l'equilibrio interiore, ci fornisce prelibatezze sane e nutrienti, da servire nelle tavole delle nostre abitazioni. Cosa piantare a marzo nell'orto di casa? Ci troviamo in un periodo dell’anno tra i più belli di tutti. Infatti, sta per terminare…

Kefir, un alleato della salute. Il kefir è una bevanda fermentata originaria dei paesi del Caucaso. Di consistenza simile allo yogurt, è eccellente per trattare alcuni problemi digestivi, migliorare la salute delle ossa e combattere le infezioni batteriche Kefir, caratteristiche e preparazione Kefir è un nome utilizzato per designare sia l'insieme di microrganismi utili per fare il kefir che la bevanda stessa. I grani di Kefir sono grani bianchi che assomigliano al cavolfiore. Quando si aggiungono i grani di kefir al latte di mucca o di capra, i microrganismi agiscono facendo fermentare gli zuccheri nel latte, dando origine alla bevanda.…

Coltivare a marzo è un’ottima idea perché la primavera è ormai alle porte. Presto quindi ci sarà da rimboccarsi le maniche con semine e trapianti. Marzo infatti è uno dei mesi più importanti per i lavori dell’orto perché la temperatura diventa sempre più mite e non c’è quasi più il rischio di gelate invernali. È importante sapere che negli orti coltivati dove il clima è più favorevole si seminano gli ortaggi negli appezzamenti, direttamente sul terreno preparato tra autunno e inverno, mentre dove fa più freddo si le semine iniziano in semenzaio. Coltivare a marzo: i semi ideali A marzo…