Casa attenta alla salute

Spesso si tende ad attribuire a un singolo nutriente proprietà tali da risolvere o prevenire problematiche legate alla salute. Ciò è vero in parte. Il nostro organismo è una macchina complessa che funziona bene quando vi è un equilibrio tra ciò che serve e ciò che introduciamo al suo interno. La vitamina C è di certo un micronutriente importante per la salute in quanto assolve a una serie di funzioni, ma è bene integrarla nei più piccoli? Vitamina C e bambini: quando fa bene ai più piccoli Le vitamine vengono suddivise concettualmente in liposolubili e idrosolubili. La differenza è data dal…

Il concetto di sostenibilità non si limita solo ad alcuni settori, anche quello vinicolo infatti sta virando verso prodotti che siano ecologici e sostenibili. Il mercato dei vini oggi offre varie soluzioni, ne sono un esempio i vini biologici, quelli naturali e quelli definiti biodinamici. Vediamo nel dettaglio di cosa si tratta e quali sono le caratteristiche di questi vini. Vini biologici, naturali e biodinamici: cosa sono? Spesso questi termini vengono confusi ma è bene sapere che i termini biologico, naturale e biodinamico non sono affatto sinonimi. Ognuno di essi ha un suo specifico significato che descrive determinate caratteristiche del vino. Vini…

Sentiamo sempre più spesso parlare di agricoltura biologica e agricoltura biodinamica. Qual è la differenza tra le due? Entrambe queste due tipologie di agricoltura infatti non solo non ricorrono all’utilizzo di prodotti chimici, ma lo proibiscono totalmente nelle loro coltivazioni.  Tipologie di agricoltura Da diversi anni ormai l’attenzione dei consumatori verso i criteri di coltivazione, produzione e origine degli alimenti è davvero molto alta. L'informazione e la comunicazione, soprattutto quella legata ai prodotti della GDO è però ancora spesso confusa. Per iniziare a fare chiarezza è importante sapere che prodotti chimici, pesticidi, diserbanti, OGM, conservanti chimici, coloranti artificiali ed altri…

Ultimamente si parla molto di dieta ancestrale, anche conosciuta come dieta ipotossica o paleolitica. I nomi attribuiti a questo regime alimentare non sono affatto casuali, difatti questa dieta implica una sorta di ritorno alle origini e si rifà ai nostri antenati del paleolitico che principalmente erano cacciatori e contadini. Vediamo nel dettaglio cos'è la dieta ancestrale, cosa mangiare e quali sono i pro e i contro di tale regime. Dieta ancestrale: di cosa si tratta Quale regime alimentare era seguito dai nostri antenati? Di certo, gli alimenti consumati per la maggiore erano verdura, frutta fresca e secca, legumi, prodotti di origine animale…

Per un'alimentazione green al 100% è importante tanto la scelta degli alimenti quanto quella degli strumenti impiegati in cucina per la loro preparazione. La sostenibilità, quindi, passa anche dalla tipologia di pentolame che si utilizza ogni giorno. Vediamo quali sono i vantaggi dell'impiego della terracotta in cucina dal punto di vista della salute dell'uomo e dell'ambiente. La terracotta in cucina, un'alternativa sana e sostenibile Per nutrirsi in maniera sana e sostenibile è indispensabile non solo acquistare prodotti di qualità, locali e che hanno un basso impatto sull'ambiente, ma è fondamentale anche che questi siano preparati e cotti nel modo corretto. Ma…

Le luci notturne per bambini sono scelte da grandi e piccini per sentirsi meno disorientati e al sicuro. Scopriamo i pro e i contro di questo elemento. https://www.habitante.it/casa-attenta-alla-salute/ore-di-sonno-dei-bambini/ Le luci notturne per bambini: i pro Sono moltissimi i genitori che lasciano che i propri bambini dormano con una soffusa luce notturna sempre accesa. In molti, però, si domandano se questa abitudine sia positiva e come individuare la luce perfetta per le necessità del piccolo. Una stanza completamente buia, infatti, non sembra essere la soluzione giusta. Specialmente i neo genitori utilizzano la luce notturna al fine di essere pronti a rispondere…

Dopo oltre un anno e mezzo di pandemia e poco meno di dieci mesi di campagna vaccinale quali sono i numeri relativi ai soggetti vaccinati in Italia? Facciamo il punto dell'attuale situazione vaccini. Ad oggi, secondo i dati riportati in tempo reale da il Sole 24 ore il 74,59% della popolazione italiana ha completato il ciclo vaccinale. Situazione vaccini in Italia e andamento della pandemia fino a oggi Relativamente alla situazione vaccini nel nostro Paese, complessivamente, contando anche il monodose e i pre-infettati che hanno ricevuto una dose, risulta almeno parzialmente protetto il 78,30% della popolazione italiana. Mentre considerando solo i…

Naturale è meglio, si sa. E questo vale anche e soprattutto quando si parla di protezione. In questo caso andremo a snocciolare dei rimedi fai da te, per andare ad utilizzare dei concimi e antiparassitari 100% naturali, da poter inserire nei nostri giardini, balconi, orti o piccole coltivazioni di casa. Concimi e antiparassitari naturali: dove trovarli Per creare dei concimi e  degli antiparassitari fai da te, non è necessario spendere molti soldi, anzi, si può dire che è quasi pari a zero la spesa. Difatti, molti ingredienti derivano dagli scarti alimentari già presenti nelle nostre case. Quindi, per preservare e…

Ogni anno nel nostro Paese vengono consumati oltre 9 miliardi di metri cubi di acqua potabile. Questo dato rende l’Italia il primo paese in Europa per consumo di acqua potabile. Questo il dato significativo emerso nella terza edizione del Forum nazionale Acqua tenutosi di recente a Roma. L'Italia è il primo Paese europeo per consumo di acqua potabile L’associazione ambientalista Legambiente ha specificato che con il dato relativo al consumo di acqua potabile è stata ampiamente superata la soglia per l’impiego di risorse idriche rinnovabili. In buona sostanza, se ne consuma mediamente tra il 30-35% in più rispetto all’obiettivo di efficienza…

Garantire le ore di sonno dei bambini è fondamentale per assicurare il giusto riposo ed un corretto sviluppo. Osserviamo le varie fasce d'età. Quante sono le ore di sonno dei bambini? Fin dalla nascita, i bambini necessitano di molte ore di sonno, utili per il riposo ed un corretto sviluppo. Ma quante ore, realmente, dovrebbero dormire i nostri piccoli? Ovviamente le esigenze variano a seconda di moltissimi fattori: età, attività quotidiane, ecc. È importante, però, tenere in considerazione che per i bambini il riposo è fondamentale. Osserviamo quante ore di sonno dovrebbero dormire i più piccoli in base alle fasce…