Casa attenta alla salute

A volte torniamo a casa già stanchi dalla giornata di lavoro, dopo aver accumulato parecchie tensioni. Ma quando entriamo nel nostro living, non lo sentiamo come un rifugio. Non riusciamo a tirare quel sospiro di sollievo necessario per ricaricare le batterie. Perché succede? Inizialmente ignoriamo il segnale, pensiamo che tutto sia dovuto alla nostra stanchezza personale. Ma gli spazi in cui viviamo possiedono una loro voce e una loro influenza diretta sul nostro stato d'animo. Ogni oggetto che abbiamo, ogni angolo della nostra abitazione, emette un segnale. Quando questi segnali diventano troppi, confusi o legati ai ricordi stagnanti, il nostro…

La qualità dell’aria all’interno delle abitazioni è un elemento spesso sottovalutato, ma ha un impatto diretto sul benessere fisico e mentale delle persone. Si tende a pensare che il problema dell’inquinamento riguardi soprattutto l’esterno, mentre in realtà l’aria che si respira in casa può contenere una concentrazione di sostanze nocive anche superiore a quella presente all’aperto. Questa condizione è dovuta alla combinazione di diversi fattori, tra cui scarsa ventilazione, presenza di materiali da costruzione e arredi che rilasciano composti chimici, utilizzo di detergenti, fumo di sigaretta e attività di cottura. Le conseguenze di una scarsa qualità dell’aria interna possono manifestarsi…

L'Italia è ricca di associazioni di volontariato che, grazie all'impegno di milioni di volontari, operano quotidianamente per migliorare la nostra società. Scopri quali sono le principali associazioni e le loro attività. Le associazioni di volontariato svolgono un ruolo fondamentale nel tessuto sociale e comunitario, in Italia così come all’estero. Nei diversi ambiti in cui operano, colmano alcune carenze strutturali delle nostre società, intervengono per livellare le disuguaglianze e per portare conforto e un aiuto concreto a chi ne ha più bisogno. Dalla povertà all’ambiente, dai diritti delle persone alla tutela degli animali, i volontari dedicano tempo e risorse per il…

Negli ultimi anni, c'è stato un crescente interesse per la sostenibilità nell'arredamento domestico. La domanda "Come deve essere un divano sostenibile?" è diventata centrale per coloro che desiderano arredare le proprie case in modo eco-friendly. In questo articolo, esploreremo approfonditamente i criteri essenziali che un divano sostenibile deve soddisfare, tenendo conto dei principi della sostenibilità ambientale e delle migliori pratiche nel settore del design d'interni. Divani sostenibili: Alla ricerca delle caratteristiche e dei vantaggi Nel vasto panorama dell'arredamento sostenibile, i divani sostenibili emergono come protagonisti di una rivoluzione eco-friendly che promette comfort senza compromessi e un impatto ambientale ridotto. Ma…

L'amianto, noto per le sue proprietà ignifughe e isolanti, è stato largamente utilizzato nell'edilizia fino agli anni '80. Oggi, però, è riconosciuto come un pericolo significativo per la salute. La sua presenza in casa può rappresentare un serio rischio, specialmente in caso di esposizione prolungata alle sue fibre. Pertanto, identificare e gestire l'amianto diventa un aspetto fondamentale nella manutenzione della casa. Nel 1992, l'Italia promulgò la legge numero 257, che proibiva l'utilizzo dell'amianto. Questa legislazione vietava l'estrazione, l'importazione, la vendita e la produzione sia dell'amianto che dei prodotti che lo contengono. Fu previsto un piano per eliminare progressivamente l'uso dell'amianto,…

L'Ashwagandha, conosciuta anche come il "ginseng indiano", è una pianta le cui radici e frutti sono utilizzati da secoli nella medicina ayurvedica per le loro numerose proprietà benefiche. Questa erba è apprezzata soprattutto per la sua capacità di ridurre lo stress e l'ansia, oltre a offrire altri potenziali benefici per la salute. Ashwagandha, il ginseng indiano, la pianta che dà carica L'Ashwagandha, nota anche come ginseng indiano, è una pianta che appartiene alla famiglia delle Solanaceae e il cui nome scientifico è Withania somnifera. Questa pianta è molto apprezzata nella medicina Ayurvedica, un sistema di medicina tradizionale dell'India, per le…

Le formiche in casa sono insetti sociali considerati fastidiosi. È importante però sottolineare il loro ruolo importante negli ecosistemi in cui abitano: la loro assenza potrebbe provocare seri squilibri ecologici. La dispersione dei semi di molte specie vegetali è favorita dalle formiche, le quali contribuiscono al miglioramento della qualità del suolo e al riciclaggio dei composti organici. Perché in primavera tornano le formiche in casa? Le formiche in primavera iniziano ad invadere le case in cerca di cibo. Sono particolarmente attratte dalla mancanza di pulizia e igiene. Diversi fattori possono contribuire al rischio di invasione da parte delle formiche, tra…

Le tecniche di rilassamento sono molto importanti per il corpo umano, in quanto permettono di eliminare la tensione e favorire benessere e salute. Spesso, in situazioni di stress e pesantezza, il corpo della persona tende ad accumulare una quantità eccessiva di adrenalina e e cortisolo. Questi possono essere causa di vari problemi corporei come mal di testa cronici, disturbi del sonno, ipertensione e così via. Scopri alcuni esercizi di meditazione e rilassamento in casa per il corpo umano da praticare con estrema semplicità. Meditazione in casa e rilassamento yoga guidato: consigli e suggerimenti Quando si desidera praticare degli esercizi di…

Con un po' di costanza e pazienza, chiunque può creare la propria oasi di serenità con piante d'appartamento facili da curare. Infatti, anche se non tutti nascono con il pollice verde, la buona notizia è che non è mai troppo tardi per iniziare a coltivare un angolo verde casalingo! Quali sono le piante d'appartamento più facili da curare? Potus, la "pianta degli smemorati" Il Potus, appartenente alla famiglia delle Araceae e originario dell'Asia sudorientale, è un rampicante sempreverde noto anche con il curioso soprannome di "pianta degli smemorati". Una scelta eccellente per la coltivazione in vaso, terrario o idrocoltura. In…