Redazione Habitante, Autore presso Habitante

Le 5 cose da non fare prima di andare a dormire

09

Set

Living & Tendenze

Le 5 cose da non fare prima di andare a dormire

Il nostro benessere passa attraverso una vita equilibrata, sana e positiva. Sapevi che su questo influisce moltissimo il nostro sonno? Vediamo quali sono le 5 cose da non fare prima di andare a dormire. Fondamentale per il nostro stato psico-fisico è concedersi il giusto tempo di sonno in cui corpo e mente hanno la possibilità di riposarsi e ricaricare le energie per il giorno seguente. Sempre iperattivi e circondati da stress, frenesia e una velocità reale e virtuale, ci ripetiamo sempre “ho bisogno di staccare” ma di fatto lo facciamo molto poco rispetto a quanto dovremmo. Quante volte andiamo a…

09

Set

By Redazione Habitante

Living & Tendenze

Il potere della Mindfulness

Abbiamo intervistato la dott.ssa Luigina Pugno, psicologa, psicoterapeuta ed esperta in mindfulness a Torino, per comprendere i benefici di questa pratica millenaria, che aiuta a vivere con meno stress, a gestire il corpo, le emozioni e i pensieri. . Ci sono differenze tra Mindfulness e Meditazione? Innanzitutto definiamo che cos’è la meditazione. In occidente con il termine meditazione si intende il pensare a lungo su di un argomento, mentre in oriente si intende lo sviluppo della capacità della mente di essere consapevole di un preciso elemento dell’esperienza. La pratica della meditazione è presente in tutte le religioni e nelle filosofie…

Cosa ci riserverà la moda per questo autunno inverno?

09

Set

By Redazione Habitante

Living & Tendenze

Cosa ci riserverà la moda per questo autunno inverno?

La stagione ci presenta il ritorno di uno stile semplice e garbato, con uno sguardo rivolto al passato ma arricchito da tante novità. . In questo stile “retrò” come ci aiuteranno i colori? Il colore di base sarà un elemento di sicurezza: il nero. Il total black coinvolgerà cappotti, giacche, pantaloni e naturalmente gli accessori, prima di tutto scarpe e stivali, ma non sarà solo. Le note di colore saranno in tutte le sfumature del verde, in un evergreen come il rosso (magari declinato in un caldo bordeaux) e poi ci sarà il ritorno di tonalità più neutre, come il…

Chi era Ruth Pfau a cui Google dedica un Doodle

09

Set

By Redazione Habitante

News

Chi era Ruth Pfau a cui Google dedica un Doodle

Google dedica a Ruth Pfau un Doodle per celebrare la donna che ha dedicato la vita ad assistere i malati di lebbra in Pakistan Nata a Lipsia, in Germania, il 9 settembre di 90 anni fa da famiglia protestante, fugge ben presto dalla Germania dell’Est rifugiandosi in quella dell'Ovest. Studia medicina all’Università di Magonza. Entra nella Società delle figlie del Cuore di Maria, una congregazione impegnata nell'istruzione ed educazione dei giovani. Visitando una colonia di lebbrosi in Pakistan capì quale fosse la sua missione: dedicare la sua conoscenza ai sofferenti di quel flagello. In seguito fondò il Centro di lebbra Marie…

Mobili antichi: una scelta stilistica affascinante e “green”

09

Set

By Redazione Habitante

Living & Tendenze

Mobili antichi: una scelta stilistica affascinante e “green”

Torniamo all'antico e sarà un progresso. Giuseppe Verdi Addio mobili moderni e oggetti di design. La nuova frontiera è comprare e restaurare oggetti vintage e d'antiquariato. Una ricerca di Barnebys ha mostrato che le persone under 45 si stanno muovendo sempre di più in questa direzione. Design innovativo: il futuro è nella ricerca di materiali nuovi e alternativi. Anche nel settore "Design", l'ecosostenibilità è un argomento molto sentito. Si cerca di rendere gli oggetti più green, anche appunto attraverso l'utilizzo di nuovi materiali. Magnesio: leggero e 100% riciclabile, plastiche da fonti di origine naturale, tessuti che catturano l'inquinamento. Ma è solo così…

Patologie dell’udito: settembre e ottobre mesi della prevenzione

09

Set

By Redazione Habitante

Habitat

Patologie dell’udito: settembre e ottobre mesi della prevenzione

Perdere la capacità di sentire in modo chiaro è una problematica che accomuna uomini e donne di tutte le età. Può capitare di rimanere isolati durante una serata in compagnia di amici o parenti a causa dei disturbi di ipoacusia. Patologie dell'udito: il 10% della popolazione mondiale presenta problematiche di natura uditiva. Solo in Italia, ci sono circa 7 milioni di persone con questo tipo di disturbo. In più, il 37% di questi, non riconosce il problema e il 33% non si è mai sottoposto a nessun tipo di controllo. La causa principale rimane l'invecchiamento dell'apparato uditivo. Infatti, colpisce il 40% delle persone tra i…

Verdure e ortaggi autunnali: ecco gli alleati del benessere

08

Set

By Redazione Habitante

Arredamento, Cucina

Verdure e ortaggi autunnali: ecco gli alleati del benessere

Verdure e ortaggi autunnali sono preziosi alleati per il benessere psicofisico al rientro dalle vacanze. Scopriamo assieme quali comprare nella stagione autunnale. Quali sono le principali verdure e i principali ortaggi autunnali? Quali sono le proprietà benefiche derivanti dal consumo di queste verdure? Come cucinare gli ortaggi autunnali? Ecco qualche idea su cosa scegliere al supermercato nel periodo autunnale e su come cucinare la verdura di stagione. La verdura, si sa, in ogni stagione, è un prezioso alleato per la nostra salute. Ecco perché è sempre molto importante consumare le verdure di stagione, che apportano all'organismo benefici psicofisici. Ancor più importante lo diventa nel mese…

Dipingere le pareti in modo green: pitture ecologiche

08

Set

By Redazione Habitante

Architettura

Dipingere le pareti in modo green: pitture ecologiche

Gli italiani desiderano per la loro casa un approccio più sostenibile che la renda rispettosa dell’ambiente. Tra i lavori da fare, dipingere le pareti in modo green è la pratica più richiesta. Vediamo cosa sono le pitture ecologiche e come orientarci. La casa rispettosa dell’ambiente secondo gli italiani Viviamo in un periodo storico in cui è diventato indispensabile vivere in un’ottica rispettosa dell’ambiente. Gli italiani desiderano una casa che rispetti il pianeta e che lo faccia in ogni modo possibile. Dalla ricerca su “La Casa di Domani” dell’Osservatorio sulla Casa di Leroy Merlin emerge infatti una forte sensibilità ai temi legati…

Varata la nave da ricerca più grande mai costruita: pulirà il mare dalla plastica

08

Set

By Redazione Habitante

News

Varata la nave da ricerca più grande mai costruita: pulirà il mare dalla plastica

È di proprietà del miliardario norvegese Kjell Inge Røkke, ed è stata varata il mese scorso nel cantiere Vard (del gruppo Fincantieri) di Tulcea, in Romania. La sua prima uscita è prevista proprio in questi giorni, con l'attraversamento del Mediterraneo fino ad arrivare allo stretto di Gibilterra e risalendo in Norvegia. Lavorerà nella ricerca contro l'inquinamento di plastica del mare. Si tratta infatti della nave più grande mai realizzata per la ricerca scientifica. È costata poco meno di 3 miliardi di dollari ed è capace di ospitare 55 scienziati e 35 membri d'equipaggio per ogni tipo di ricerca volta alla…

Oggi è la Giornata Mondiale della Alfabetizzazione

08

Set

By Redazione Habitante

News

Oggi è la Giornata Mondiale della Alfabetizzazione

La giornata che l’UNESCO ha istituito con l'obiettivo di sensibilizzare il Pianeta sulla necessità di un accesso a tutti, soprattutto i più giovani, allo studio e al riscatto sociale. A distanza di oltre 50 anni dal Congresso Mondiale dei Ministri dell’Istruzione sullo sradicamento dell’analfabetismo, l’8 settembre è un momento di confronto e una occasione per muovere la coscienza delle comunità internazionali sull'importanza della istruzione come strumento per integrare le persone e i popoli e aiutarli a emanciparsi da guerre, discriminazione e povertà. Ancora oggi 3 giovani su 10 con età comprese tra i 15 e i 24 anni non hanno…