È vero che mangiare la pasta a cena fa ingrassare?
Iniziamo il nostro viaggio alla scoperta dei falsi miti sull'alimentazione. Mangiare la pasta a cena fa ingrassare? Risposta: FALSO! No, non è assolutamente vero che mangiare la pasta a cena fa ingrassare. Anzi, mangiare i carboidrati di sera ha anche i suoi vantaggi, scopriamoli insieme. La pasta è alla base della dieta mediterranea La pasta è il simbolo della dieta mediterranea e del nostro Paese. Sempre presente nelle nostre case, la cerchiamo quando siamo lontani dall’Italia. La pasta rappresenta la nostra cultura, la famiglia, il buon cibo, l'ospitalità. L'apporto di fibre della pasta, soprattutto se integrale, ha enormi effetti benefici…
