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Sono diversi i fattori che concorrono a rendere il Blue monday il giorno più triste dell'anno. Secondo una teoria, il terzo lunedì di gennaio porterebbe uno stato di sconforto che non ha eguali nel corso dell’anno. Ecco come affrontarlo per renderlo meno cupo. Blue Monday – Il giorno più triste dell’anno Il Blue Monday è stato individuato dagli esperti analizzando alcune variabili come il meteo, la situazione economica dopo le festività e l'acquisto dei regali, che hanno alleggerito il portafoglio delle persone. Inoltre, il terzo lunedì di gennaio è considerato come la giornata mondiale della tristezza perché a incidere sull'umore…

Secondo un'indagine svolta dall'Osservatorio Onda, la salute è l'obiettivo più importante della vita delle donne: il 69% delle intervistate la cita come priorità e due su tre vorrebbero fare di più per migliorarla. Un suggerimento per monitorarne ogni aspetto viene da Alessandra Belli, Woman Empowering Coach di Intimina, che propone un calendario per la salute e il benessere femminile. https://www.habitante.it/habitare/news/la-campagna-enpap-promuove-il-benessere-psicologico-per-aumentare-il-welfare-sociale/ Perché un calendario della salute e del benessere femminile? Per prendersi cura della propria salute è necessario non rimandare o saltare i controlli medici. Per questo è importante organizzarsi a inizio anno per bloccare l’agenda con un buon proposito “doppio”:…