Ritroviamo noi stessi unendo lo yoga alle camminate nella natura
Due modi diversi di prendersi cura di se stessi, ma che nella loro unione moltiplicano i loro benefici. Durante le passeggiate nella natura è facile perdersi ammirando infiniti paesaggi, respirando l'aria pulita tra gli alberi. Anche lo yoga regala le stesse sensazioni di benessere, l'apertura che il nostro corpo trova durante la pratica di questa disciplina è davvero unica. Molto spesso quando raggiungiamo un punto strategico durante le escursioni sentiamo il bisogno di abbandonarci ai suoni e profumi che ci circondano. Approfittiamo di questa sensazione e ritroviamo noi stessi unendo lo yoga alle camminate nella natura. https://www.habitante.it/habitante-viaggiatore/barefooting-camminare-scalzi-fa-bene-alla-salute/?cli_action=1620998716.6 Dove si incontrano…