Anno: 2020

Frutta e verdura del mese di maggio

Frutta e verdura del mese di maggio

Sulle tavole di maggio tanti gustosissimi prodotti ortofrutticoli: un toccasana per la salute dell’organismo. Frutta e verdura del mese di maggio. Un’esplosione di colori e sapori nel mese della primavera. È in arrivo tanta deliziosa frutta e verdura di stagione, per nutrire, rinforzare e disintossicare il corpo. La primavera è il mese della rinascita e anche l’organismo ha bisogno di “rinascere” depurandosi da un’alimentazione abbondante di proteine e grassi e da una vita sedentaria tipica dei mesi invernali e di queste settimane vissute in casa a causa dell’emergenza sanitaria da Covid-19. Frutta e verdura di stagione a maggio La frutta di maggio Mangiare…
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Immuni, tutto quello che c’è da sapere sulla nuova app per il coronavirus

Immuni, tutto quello che c’è da sapere sulla nuova app per il coronavirus

Immuni è l'app per i contagi da coronavirus in Italia. Immuni è un’app progettata gratuitamente da Bending Spoons per il tracciamento dei contagi all'interno del nostro Paese. La Presidenza del Consiglio dei Ministri, ha scelto questa app con l'ok della task force nominata dall'esecutivo, incaricata di pensare la fase 2 al termine del lockdown, guidata da Vittorio Colao e del commissario straordinario Domenico Arcuri. Sarà disponibile tra qualche settimana. L'app sarà "un pilastro importante nella gestione della fase successiva dell'emergenza" e, come ha spiegato Arcuri, la sperimentazione avverrà in alcune Regioni pilota. Come funziona Immuni L'app Immuni è composta da…
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Qual è il periodo migliore per seminare il prato?

Qual è il periodo migliore per seminare il prato?

Qual è il periodo migliore per seminare il prato, sembra essere la domanda frequente di tutti gli amanti del giardinaggio Sapere qual è il periodo migliore per seminare il prato è importante per avere un’area verde curata da vivere al meglio nelle stagioni più calde. Chiunque possieda un piccolo angolo naturale nei pressi della propria casa, ha sognato almeno una volta di avere un prato perfetto, come quello dei campi da golf. Il prato infatti, è una parte fondamentale del vivere all'aperto. È composto da graminacee che solitamente non superano i 10 cm di altezza. Mantenerlo sano e sempre perfetto…
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I benefici del Forest Bathing: dove praticarlo in Italia

I benefici del Forest Bathing: dove praticarlo in Italia

Vivere il mondo con maggiore serenità è una pratica che dovremmo tutti (re)-imparare: vediamo i benefici del Forest Bathing. I benefici del Forest Bathing: che cos’è? Dal Giappone arriva il cosiddetto bagno nella foresta: si tratta di una pratica che si sta diffondendo oggi in tutto il mondo, anche in italia. Una pratica che aiuta a ridurre ansia e stress e a riconnetterci con la natura. Corpo e mente migliorano il loro livello di benessere in sintonia con il mondo che li circonda. Lo Shinrin-yoku, termine che in italiano può essere tradotto come “trarre giovamento dell’atmosfera della foresta” o “bagno…
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5 cose da sapere per realizzare un orto in casa

5 cose da sapere per realizzare un orto in casa

Dalla suddivisione degli spazi, alla scelta delle piantine: ecco 5 cose da sapere per realizzare un orto in casa. 5 cose da sapere per realizzare un orto in casa. In questo momento di piena crisi sanitaria e con il sopraggiungere della primavera, realizzare un orto domestico può essere un’occasione di svago, preziosa per la mente ma anche per una sana alimentazione! 5 cose da sapere per realizzare un orto in casa 1. Scegliere il balcone giusto (in alternativa anche un davanzale può andar bene!) L’ideale è scegliere un balcone (o davanzale) esposto a sud ovest o a sud est, poiché quelli rivolti…
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Ora il pianeta respira, ma dove finiranno guanti e mascherine?

Ora il pianeta respira, ma dove finiranno guanti e mascherine?

Dove finiranno guanti e mascherine dopo il loro utilizzo? Ci si pone già il problema, ma viene da chiedersi ancora di più cosa ne sarà al termine dell’emergenza, ovvero dove finiranno guanti e mascherine una volta utilizzati. In Asia e negli Stati Uniti sono già stati trovati in mare e sulle spiagge tantissimi guanti e mascherine. Secondo quanto riportato dall’associazione Oceans Asia, le mascherine sono arrivate nelle acque delle isole disabitate di Soko, a largo di Hong Kong, già alla fine di febbraio. La popolazione giapponese composta da oltre 7,4 milioni di abitanti, ha usato per oltre un mese le…
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Bere acqua e limone fa bene alla salute?

Bere acqua e limone fa bene alla salute?

Bere acqua e limone fa bene alla salute ma occorre seguire una dieta equilibrata e uno stile di vita corretto. Bere acqua e limone fa bene alla salute. Scegliere questo rimedio naturale offre vari benefici. Il suo consumo è ottimale a digiuno, soprattutto se si attende un po' di tempo, circa 15-20 minuti, prima di fare colazione, in modo da farlo agire al meglio. Cerchiamo di capire però quali sono i benefici di questa bevanda. Bere acqua e limone fa bene: ecco i benefici Scegliere di bere acqua e limone al mattino è una scelta salutare. In questo modo si…
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Vacanze estive: Monopoli, tra le mete emergenti in Italia da non perdere

Vacanze estive: Monopoli, tra le mete emergenti in Italia da non perdere

Per le vacanze estive quest’anno sicuramente dovremo scegliere di non allontanarci troppo, tra le tante località da scegliere in Italia c’è Monopoli, in Puglia, tra le mete emergenti da non perdere segnalate nei premi Travellers' Choice Best of the Best di TripAdvisor. Vacanze estive: Monopoli, tra le mete emergenti in Italia da non perdere. Come sappiamo viviamo in un momento di grande incertezza, e non conosciamo ancora quando e quali saranno le regole che ci permetteranno di uscire nei prossimi mesi. La stagione estiva è ormai alle porte e la voglia di andare in vacanza è ancora più forte dopo…
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Perché la musicoterapia ci fa bene: intervista al musicoterapeuta Vincenzo Ricciardelli

Perché la musicoterapia ci fa bene: intervista al musicoterapeuta Vincenzo Ricciardelli

La musica è il mezzo ideale per esprimerci e raggiungere il benessere desiderato. Vediamo perché la musicoterapia ci fa bene con il musicoterapeuta Vincenzo Ricciardelli. Perché la musicoterapia ci fa bene: musica e comunicazione L’idea della musica utilizzata a scopi terapeutici sembra così affascinante quanto ovvia. Si parla infatti dell’unione di due elementi che già da soli sono benefici: musica e terapia. Ecco una definizione piuttosto esaustiva del suo significato: La musicoterapia è l’uso della musica e/o degli elementi musicali (suono, ritmo, melodia e armonia) in un processo atto a facilitare e favorire la comunicazione, la relazione, l’apprendimento, la motricità, l’espressione, l’organizzazione…
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Quanta carne mangiano gli italiani?

Quanta carne mangiano gli italiani?

Gli abitanti italiani sono un popolo di consumatori di carne o no? Scopriamo insieme quanta carne mangiano gli italiani in questo articolo. Quanta carne finisce sulle tavole degli italiani? Secondo l’Osservatorio permanente sul Consumo Carni, il consumo medio annuo in Italia di carne (pollo, suino, bovino, ovino) è pari a 79 chilogrammi pro-capite (nel 1960 era 21), con il 45% degli acquirenti che privilegia la carne proveniente da allevamenti italiani, il 29% che sceglie quelle locali e il 20% quelle con marchio Dop, Igp o con altre certificazioni di origine. Consumo di carne in Italia: in aumento la carne fresca…
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