Mese: Aprile 2020

Vacanze estive: Monopoli, tra le mete emergenti in Italia da non perdere

Vacanze estive: Monopoli, tra le mete emergenti in Italia da non perdere

Per le vacanze estive quest’anno sicuramente dovremo scegliere di non allontanarci troppo, tra le tante località da scegliere in Italia c’è Monopoli, in Puglia, tra le mete emergenti da non perdere segnalate nei premi Travellers' Choice Best of the Best di TripAdvisor. Vacanze estive: Monopoli, tra le mete emergenti in Italia da non perdere. Come sappiamo viviamo in un momento di grande incertezza, e non conosciamo ancora quando e quali saranno le regole che ci permetteranno di uscire nei prossimi mesi. La stagione estiva è ormai alle porte e la voglia di andare in vacanza è ancora più forte dopo…
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Perché la musicoterapia ci fa bene: intervista al musicoterapeuta Vincenzo Ricciardelli

Perché la musicoterapia ci fa bene: intervista al musicoterapeuta Vincenzo Ricciardelli

La musica è il mezzo ideale per esprimerci e raggiungere il benessere desiderato. Vediamo perché la musicoterapia ci fa bene con il musicoterapeuta Vincenzo Ricciardelli. Perché la musicoterapia ci fa bene: musica e comunicazione L’idea della musica utilizzata a scopi terapeutici sembra così affascinante quanto ovvia. Si parla infatti dell’unione di due elementi che già da soli sono benefici: musica e terapia. Ecco una definizione piuttosto esaustiva del suo significato: La musicoterapia è l’uso della musica e/o degli elementi musicali (suono, ritmo, melodia e armonia) in un processo atto a facilitare e favorire la comunicazione, la relazione, l’apprendimento, la motricità, l’espressione, l’organizzazione…
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Quanta carne mangiano gli italiani?

Quanta carne mangiano gli italiani?

Gli abitanti italiani sono un popolo di consumatori di carne o no? Scopriamo insieme quanta carne mangiano gli italiani in questo articolo. Quanta carne finisce sulle tavole degli italiani? Secondo l’Osservatorio permanente sul Consumo Carni, il consumo medio annuo in Italia di carne (pollo, suino, bovino, ovino) è pari a 79 chilogrammi pro-capite (nel 1960 era 21), con il 45% degli acquirenti che privilegia la carne proveniente da allevamenti italiani, il 29% che sceglie quelle locali e il 20% quelle con marchio Dop, Igp o con altre certificazioni di origine. Consumo di carne in Italia: in aumento la carne fresca…
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Come far sembrare il bagno di casa più grande

Come far sembrare il bagno di casa più grande

Il bagno, indipendentemente dalle dimensioni, è una delle stanze più importanti all’interno di un’abitazione. Attraverso piccoli accorgimenti, è possibile mascherare le misure talvolta ridotte di questa parte della casa. Come far sembrare il bagno di casa più grande. Il bagno è la stanza in cui ci si prende cura di se stessi. Spesso si è costretti a confrontarsi con delle dimensioni ridotte, spazi ristretti o ostacolati da colonne e rientranze: per tale motivo, arredarlo può risultare complicato. Seguendo dei piccoli ma importanti consigli, è possibile far sembrare il bagno di casa più spazioso e luminoso. Come far sembrare il bagno di casa…
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Il 22 aprile è la Giornata della Terra

Il 22 aprile è la Giornata della Terra

Il 22 aprile è la 50° Giornata della Terra delle Nazioni Unite In tutto il mondo. In Italia, Earth Day Italia e Movimento dei Focolari organizzano una maratona multimediale, una sorta di Villaggio Per la Terra digitale dove ci incontreremo tutti. https://www.youtube.com/watch?v=mniVJ3G4Hzw Per l'occasione, il 22 aprile, saranno presenti anche le voci di  #OnePeopleOnePlanet dalle 8 alle 20 su RaiPlay, sulla piattaforma dedicata e poi anche sui  canali giornalistinellerba.it, Facebook, YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=7YV6KP7rX0c . Hanno raccolto tante voci. Quelle dei più giovani, 12 giornalisti Nell'erba di varie parti d'Italia, tra i 10 e i 13 anni, saranno nello speciale #Explorer Pianeta…
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5 modi per fare una colazione proteica dolce

5 modi per fare una colazione proteica dolce

Ecco cinque modi per fare una colazione proteica dolce, iniziando la giornata con il sorriso Molte giornate – alcune più di altre – hanno bisogno della carica giusta. La colazione, che sappiamo essere il pasto più importante, può davvero fare la differenza a aiutarci ad affrontare le avventure quotidiane grazie a cibi ricchi e proteici. Ecco quindi 5 modi per fare una colazione proteica dolce che metteranno d’accordo tutti. 5 modi per fare una colazione proteica dolce: gli ingredienti Per partire alla grande, a casa non devono mai mancare questi ingredienti: ricotta, yogurt greco, uova, noci, cioccolato e avena. Per…
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Fare un orto da zero: cosa sapere per iniziare

Fare un orto da zero: cosa sapere per iniziare

Fare un orto da zero è un’attività che può portare benefici a chiunque; scopriamo insieme da dove iniziare. Decidere di fare un orto da zero non è sempre facile, soprattutto all’inizio, quando si cerca di capire come muovere i primi passi. Sicuramente ci vogliono passione e metodo ma, con piccoli accorgimenti e tanta cura tutti possono avere il proprio angolo di orto nei pressi della propria casa. Fare un orto da zero: gli attrezzi La prima cosa da fare è procurarsi gli attrezzi giusti. Ecco una lista di articoli necessari: vanga - smuove il terreno profondo forca – per spostare…
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Esprimere se stessi attraverso forme di arte

Esprimere se stessi attraverso forme di arte

Esprimere se stessi attraverso forme di arte per scoprirsi e riscoprirsi: ecco come utilizzare l'arte per nutrire l'animo e liberarlo dalle negatività. Arteterapia, quando l'arte ci aiuta a stare meglio Secondo un recente studio dell’ambito delle neuroscienze il cervello ragiona per immagini. Così, l’arte diventa uno strumento importante per liberare ciò che ci blocca e scoprire nuove risorse, uno strumento di guarigione utile per un miglioramento nella qualità delle vita di ogni abitante. Dal Novecento ad oggi modalità come arteterapia, musicoterapia o danzaterapia utilizzano la creatività come mediazione: l’arte ci aiuta a stare bene e a valorizzarci. Ecco come sfruttare il tempo a casa: esprimere se stessi…
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Arredare con i quadri per dare un’impronta personale alla  casa

Arredare con i quadri per dare un’impronta personale alla casa

Arredare con i quadri e foto è sicuramente il modo più significativo per dare un’ impronta personale alla vostra casa . Avete finalmente finito di arredare casa, siete stati ore a scegliere i mobili, i colori delle pareti eppure vi sembra spoglia e che non parli di voi ai vostri ospiti? Qui alcuni consigli dell'interior designer Rosa Carbone. Quadri di tante forme e dimensioni, con cornici, su tela: essi  possono raffigurare stampe o foto di famiglia, vacanze… purché disposti nel modo corretto.  Utili a comunicare ai vostri ospiti la vostra anima. Parlano di voi. Ogni elemento di arredo, rappresenta un…
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Il Coronavirus spiegato ai  bambini con i LEGO

Il Coronavirus spiegato ai bambini con i LEGO

Una animazione ispirata al discorso del primo ministro Justin Trudeau ai bambini del Canada. Attraverso i LEGO il suo messaggio in un cortometraggio animato . A questo link la versione del video con i sottotitoli in italiano. https://www.youtube.com/watch?v=zBBjz16J-nU&t=5s Il video inizia all'esterno della residenza di Trudeau, con le telecamere dei media allineate. Quando Trudeau parla di "tutti i bambini che non possono andare a giocare con gli appuntamenti o dormire troppo", la scena con i bambini che giocano in un parco si interrompe. Una faccia triste fa capolino da una finestra buia. Quando Trudeau menziona i bambini "guardano molti più…
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