Praticare uno sport o comunque dedicarsi all’attività fisica non può che essere positivo per l’organismo e per la mente. Proprio per sottolineare l’importanza delle discipline
Sport e bambini possono essere la coppia vincente. L’attività fisica può portare benefici a livello mentale e psicologico nei nostri piccoli di casa. I piccoli
La suggestione nello sport gioca un ruolo fondamentale per il conseguimento degli obiettivi, e lo yoga può aiutare a raggiungere questo stato psichico. La suggestione
Le vacanze estive sono quasi del tutto terminate. Ecco 5 esercizi da fare in casa per rimettersi in forma dopo l’estate.
Sono ormai innumerevoli gli studi scientifici che affermano quanto sia importante per la salute praticare sport. Il mondo del fitness è davvero vasto, ce n’è
Qual è l’ora migliore per allenarsi? Uno studio rivela le fasi giuste dello sport
Allenarsi all’aria aperta, oltre al piacere della disciplina stessa, al divertimento che ne deriva, ai risultati e alle abilità tecniche, regala un vero e proprio
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Oggi, lunedì 6 aprile, si celebra la Giornata mondiale dello sport per promuovere il valore dell’attività sportiva nella coesione sociale e nello sviluppo.
6 aprile, Giornata
Fare sport a casa può essere una pratica piacevole e particolarmente utile. Fare sport a casa non richiede particolari sforzi. Il vero segreto della
Un nuovo emendamento per equiparare lo sport femminile a quello maschile, con le dovute tutele sulle prestazioni. Una svolta che ci voleva da tempo e
Durante le vacanze di Natale perdere il controllo davanti a una tavola imbandita è quasi inevitabile: pranzi con parenti, cene infinite, aperitivi e, tra un
Gli amanti della montagna in inverno non sempre sono appassionati dello sci, ecco 10 luoghi di montagna dove l’inverno è magico. L’inverno alle porte ci
Gli sport appassionano migliaia di italiani: quelli invernali ancora di più. Vediamo quali sono gli sport invernali più seguiti. Quali sono gli sport invernali? In
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