Spesso manca la spinta che consente di svolgere attività fisica con intensità e costanza. Scopriamo come trovare la motivazione per allenarsi da casa. Una buona motivazione per allenarsi: i consigli La motivazione è un elemento fondamentale quando si tratta di allenamento. Infatti, per essere costanti e lavorare
Sono ormai innumerevoli gli studi scientifici che affermano quanto sia importante per la salute praticare sport. Il mondo del fitness è davvero vasto, ce n'è per tutti i gusti: dalla ginnastica dolce al cardio, dall'allenamento con i pesi al pilates, per finire alla più "giocosa"
Trasformare una stanza della casa in una piccola palestra? Se siete dei veri cultori dello sport e dell’esercizio fisico in generale, questa è un’idea che sarà sicuramente balenata nella vostra mente in questo periodo in cui siamo costretti a restare in casa. Palestra a casa: non solo
Tramite una App disponibile per iOS e Android e un solo abbonamento potete decidere sia la disciplina sportiva, sia la palestra che il centro fitness in cui desiderate allenarvi tra oltre 3000 in tutta Europa e in Italia Fondata nel 2012 a Berlino, sta già riscuotendo
