Se in inverno provate la sensazione di sentirvi più stanchi e assonati è tutta colpa dell'effetto letargo. Infatti, nella stagione invernale le condizioni climatiche e tutto ciò che ne consegue condizionano il nostro metabolismo e lo stile di vita. In questo articolo vi spieghiamo il
Sono molti coloro che non riescono a dormire bene durante il lockdown. Grazie ad alcuni consigli è possibile migliorare la qualità del sonno, fondamentale per il nostro benessere. Come dormire bene durante il lockdown Moltissime persone in questo periodo di emergenza sanitaria, fatto di distanze ed isolamento,
PerDormire è un brand di proprietà del Materassificio Montalese, storica realtà toscana specializzata nella produzione artigianale e nella distribuzione di materassi e letti 100% Made in Italy. Abbiamo incontrato Paolo Luchi, Direttore Marketing di PerDormire, confrontandoci sui dati emersi dall'ultima rilevazione di Big Hub, in collaborazione
La funzione del sonno è tanto importante quanto fare attività fisica e seguire una dieta equilibrata. Dormire bene aiuta a recuperare le energie e a riposare la mente per affrontare la giornata. I problemi di insonnia sono molto comuni tra le persone e possono portare
Il passaggio da una stagione all'altra è un periodo abbastanza critico per chi soffre di insonnia. Anche lo stress dovuto all'emergenza sanitaria del momento potrebbe disturbare il sonno durante le ore notturne, ma la natura può correre in aiuto. 6 piante che aiutano a dormire meglio.
Il sonno influenza parecchio il nostro organismo. Il riposo notturno rigenera il corpo: giova allo spirito e alla salute. Le condizioni alla base di un buon riposo sono molteplici, perciò è fondamentale disporre di un ambiente favorevole in camera da letto. Illuminazione, tipo di materasso, dimensione
