Le regole per mangiare bene anche fuori casa
Quando si segue una dieta, o uno specifico regime alimentare, una delle maggiori ansie è quella di consumare pasti al ristorante commettendo "sgarri" irrimediabili. Può sembrare difficile coniugare un'alimentazione sana ed equilibrata e una buona vita sociale. In realtà non lo è. Ecco alcune semplici