Durante le vacanze di Natale perdere il controllo davanti a una tavola imbandita è quasi inevitabile: pranzi con parenti, cene infinite, aperitivi e, tra un pasto e l'altro spuntini, con cioccolato e altre delizie che in questi giorni di festa sembra non mancare mai nelle
Manca poco a Natale e alla quantità di piatti dolci e salati che consumeremo con poca moderazione. Il problema dei pasti abbondanti e delle cene infinite può essere aggirato con una serie di accorgimenti preventivi, fatti di diete purificanti e cibi salutari. La cosa migliore da fare
Disintossicarsi è l'obiettivo principale; staccare da tutto e tutti, ritrovare forma e salute per tornare alla realtà di tutti giorni con una nuova energia, per essere più produttivi e godersi le piccole gioie della vita
