La bicicletta è sinonimo di benessere ma talvolta le basse temperature ci fanno desistere da un'uscita all'aria aperta. Uscire in bici con il freddo non è impossibile, anzi in realtà è molto divertente e anche molto appagante. Gestire la pedalata in inverno è frutto di una serie
Arredare la casa spesso è un piacevole passatempo, talvolta un’esigenza per vivere bene il proprio habitat domestico: vediamo come trasformare la casa in un rifugio felice. La Casa è il nido della famiglia e del nostro spirito: esso è il luogo detentore della nostra tranquillità dove
Tisana, coperta e un buon libro sono gli ingredienti vincenti di un autunno perfetto. Oltre a rendere piacevoli le giornate più uggiose dell’anno, le tisane e gli infusi permettono di migliorare il nostro sistema immunitario e apportare benefici all'organismo. Un buon bicchiere fumante di tisana quindi
Il tè matcha, o tè verde giapponese, è definito il re dei tè verdi e conterrebbe 137 volte più antiossidanti dei tradizionali tè verdi. Scopriamo tutte le sue proprietà. Il tè matcha e le sue proprietà Un tè davvero molto particolare: si presenta con il colore verde
L’autunno è ricco di cibi salutari che forniscono il corretto apporto di vitamine e nutrienti e permettono di migliorare le proprie difese immunitarie (ne abbiamo parlato qui). Questo periodo non fa però spazio a giornate cupe che possono mettere a dura prova umore e metabolismo,
Verdure e ortaggi autunnali sono preziosi alleati per il benessere psicofisico al rientro dalle vacanze. Scopriamo le migliori 5 ricette con i funghi. La verdura, si sa, in ogni stagione, è un prezioso alleato per la nostra salute. Ecco perché è sempre molto importante consumare le verdure
Volersi bene con la produzione fai da te dei cosmetici naturali. Scopriamo alcuni suggerimenti per iniziare a prepararli in casa. Cosmetici naturali fai da te: salute e risparmio [caption id="attachment_25705" align="aligncenter" width="1200"] Shutterstock - 279photo Studio[/caption] Un modo salutare ed economico per curare la nostra pelle è prodursi
I funghi sono noti non soltanto come alimento molto apprezzato delle nostre tavole ma anche come rimedio naturale. Esistono infatti degli interessanti usi alternativi dei funghi oltre a quelli alimentari. L’utilizzo di questo alimento non si limita alla preparazione del buonissimo risotto ai funghi, piatto della
In autunno verdure e ortaggi sono alleati preziosi per il nostro benessere psicofisico al rientro dalle vacanze. Tra questi spicca l’ortaggio per eccellenza: scopriamo proprietà e benefici della zucca. La zucca è un ortaggio davvero miracoloso per la salute e per la bellezza. Aiuta la nostra
Cinque colori per affrontare le giornate con sprint e in tutta salute. È quanto sostiene l’Organizzazione Mondiale della Sanità, promuovendo un consumo adeguato di frutta quotidianamente al fine di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari a livello mondiale. I dati parlano chiaro: consumando quotidianamente almeno 600
