Vivere in autosufficienza in montagna, un sogno a occhi aperti Vivere in autosufficienza in montagna, immersi nella natura, è un modo per cambiare il proprio stile di vita in maniera sana. Senza stravolgere del tutto la nostra esistenza e le abitudini, a partire dal lavoro, è possibile
Cosa mangiare in primavera per incominciare bene la stagione? Cosa mangiare in primavera per dare sprint all'organismo che si risveglia? Non è facile uscire dal letargo invernale e combattere gli aspetti negativi del cambio di stagione, come stanchezza, sbalzi d’umore e allergie. Circa 2 milioni di italiani
Fare yoga a casa può essere perfetto in questo periodo di quarantena. Fare yoga a casa in un momento in cui dobbiamo stare a casa e stiamo riscoprendo valori trascurati o dimenticati è ideale per avvicinarsi alla spiritualità. Lo yoga non è solo un insieme di
La necessità di rilassarci in momenti di forte stress è sempre più sentita in un mondo in corsa e ricco di stimoli online. Vediamo oggi il legame tra meditazione e mandala per rilassarsi. La meditazione mandala è una pratica meditativa molto antica, che ti aiuterà a gestire lo
Aspettare la primavera vuol dire anche recuperare la forma fisica persa durante la stagione invernale. Ritrovare la forma fisica in attesa della primavera. Durante l’inverno l’attività sportiva viene ridotta e riprendere il ritmo non è semplice. Ecco come recuperare le energie per ritrovare forma e salute.
“Non sono le persone che fanno i viaggi, sono i viaggi che fanno le persone” J. Steinbeck La Travel therapy è il modo ideale per affrontare la fine di un amore, di un’amicizia o la perdita di una persona casa, oppure un licenziamento. Basta fare le
La vita è una bellissimo e interminabile viaggio alla ricerca della perfetta tazza di caffè. Barbara A. Daniels Caffè: proprietà e benefici di un bevanda preziosa. È una delle bevande tra le più consumate al mondo. Il caffè, che oltre al suo inimitabile gusto, è una miniera
Le festività destabilizzano i ritmi degli abitanti italiani: dopo le feste un italiano su tre è alla ricerca del proprio benessere Sono davvero tante le persone che dopo le festività natalizie hanno problemi di salute, ma soprattutto di umore. Secondo le statistiche nel periodo che va
L'argilla è un materiale molto prezioso che accompagna la vita dell’uomo da sempre, impiegata per realizzare oggetti e stoviglie ma anche per le sue proprietà curative e depurative. L’argilla in polvere è un ottimo alleato anche in casa e si può impiegare per diversi utilizzi.
Durante le feste natalizie ci si sbizzarrisce nelle ricette più originali e creative: vediamo come preparare il pan di zenzero per le feste natalizie. I biscotti pan di zenzero sono buoni, simpatici e salutari grazie alla presenza del super rizoma che tiene lontani i malanni. Preparare il
